Beluga Linsen

Müller´s Mühle Beluga Linsen sind eine besonders feine, aromatische Linsen-Spezialität und nussig im Geschmack. Kurze Garzeit ohne Einweichen, ideal für Salate, Nudel- und Gemüsegerichte. Mit den Müller´s Mühle Beluga Linsen Linsen gelingen Ihnen abwechslungsreiche Wohlfühlgerichte wie Salate, Gemüse- und Nudelgerichte. Für Sie, Ihre Familie und Freunde - garantiert lecker.

Sie erhalten die Müller´s Mühle Beluga Linsen in der 500g Packung.
Müller´s Mühle Beluga Linsen sind ideal für eine pflanzlich basierte Ernährungsweise.

Vorteile/Ernährungsweisen

Vegan
Proteinquelle
Ballaststoffquelle
Eisenquelle
Vegetarisch

Zubereitung

Je nach gewünschter Bissfestigkeit beträgt die Kochzeit ca. 20-30 Minuten. Mit vorherigem Einweichen über Nacht verkürzt sich die Kochzeit auf 10-20 Minuten.

Erst nach dem Kochen salzen oder würzen, da sich sonst die Kochzeiten verlängern würden.

Weitere Infos

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g gekocht (F=2,6)

Energie541 kJ / 128 kcal
Fett0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren0,1 g
Kohlenhydrate17 g
davon Zucker0,3 g
Ballaststoffe5,8 g
Eiweiß11 g
Salz< 0,01 g
Eisen19 %** / 2,7 mg

** % der Nährstoffbezugswerte

Kann Spuren von Weizen, Gerste, Soja und Senf enthalten.