Beluga Linsen
Müller´s Mühle Beluga Linsen sind eine besonders feine, aromatische Linsen-Spezialität und nussig im Geschmack. Kurze Garzeit ohne Einweichen, ideal für Salate, Nudel- und Gemüsegerichte. Mit den Müller´s Mühle Beluga Linsen Linsen gelingen Ihnen abwechslungsreiche Wohlfühlgerichte wie Salate, Gemüse- und Nudelgerichte. Für Sie, Ihre Familie und Freunde - garantiert lecker.
Sie erhalten die Müller´s Mühle Beluga Linsen in der 500g Packung.
Müller´s Mühle Beluga Linsen sind ideal für eine pflanzlich basierte Ernährungsweise.
Vorteile/Ernährungsweisen
Vegan
Proteinquelle
Ballaststoffquelle
Eisenquelle
Vegetarisch
Zubereitung
Je nach gewünschter Bissfestigkeit beträgt die Kochzeit ca. 20-30 Minuten. Mit vorherigem Einweichen über Nacht verkürzt sich die Kochzeit auf 10-20 Minuten.
Erst nach dem Kochen salzen oder würzen, da sich sonst die Kochzeiten verlängern würden.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g gekocht (F=2,6)
Energie | 541 kJ / 128 kcal |
Fett | 0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kohlenhydrate | 17 g |
davon Zucker | 0,3 g |
Ballaststoffe | 5,8 g |
Eiweiß | 11 g |
Salz | < 0,01 g |
Eisen | 19 %** / 2,7 mg |
** % der Nährstoffbezugswerte
Kann Spuren von Weizen, Gerste, Soja und Senf enthalten.