Rote Linsen
Müller´s Mühle Rote Linsen sind geschält, haben eine kurze Garzeit ohne Einweichen, kochen weich und nehmen gut den Geschmack anderer Zutaten an.
Mit den Müller´s Mühle Rote Linsen gelingen Ihnen abwechslungsreiche Wohlfühlgerichte wie Suppen, Salate und Dips. Für Sie, Ihre Familie und Freunde - garantiert lecker.
Sie erhalten die Müller´s Mühle Rote Linsen in der 500g Packung.
Müller´s Mühle Rote Linsen sind ideal für eine pflanzlich basierte Ernährungsweise.
Vorteile/Ernährungsweisen
Vegan
Proteinquelle
Ballaststoffquelle
Eisenquelle
Vegetarisch
Zubereitung
Je nach gewünschter Bissfestigkeit beträgt die Kochzeit ca. 10 Minuten. Erst nach dem Kochen salzen oder würzen, da sich sonst die Kochzeiten verlängern würden.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g gekocht (F=2,0)
Energie 720 kJ / 170 kcal | |
Fett 0,7 g | |
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g | |
Kohlenhydrate | 25 g |
davon Zucker | 0,6 g |
Ballaststoffe | 6,0 g |
Eiweiß | 13 g |
Salz | < 0,01 g |
Eisen | 20 %** / 2,8 mg |
** % der Nährstoffbezugswerte
Kann Spuren von Weizen, Gerste, Soja und Senf enthalten.