Gefüllte Auberginen mit Couscous
CousCous & Bulgur | Hauptspeise | 60+ Min | vegetarisch
Zutaten (4 Portionen)
2 große Auberginen
100 g Couscous
150 g Cherrytomaten
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
50 g Fetakäse
130 ml Gemüsebrühe
2 EL Ajvar
4 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Chiliflocken
150 g Joghurt
2 TL Zitronensaft
1/2 TL Salz
1/2 TL Pfeffer
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Zubereitung
- Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. Auberginen der Länge nach halbieren und das Fruchtfleisch kreuzweise einritzen. Die Innenseiten der Auberginen mit 2 EL Olivenöl bepinseln. Für 25-30 Minuten in den Ofen schieben.
- Gemüsebrühe aufkochen, Couscous hineingeben und 5 Minuten ausquellen lassen.
- Schalotte und Knoblauch fein hacken. Tomaten halbieren. Restliches Olivenöl auf einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Tomaten zugeben und für 1-2 Minuten in der Pfanne schwenken.
- Auberginen aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und das Fruchtfleisch herauskratzen. Dabei einen Rand von 1 cm stehen lassen, damit die Auberginenhälften stabil bleiben. Fruchtfleisch klein schneiden.
- Couscous mit Auberginenfruchtleisch, Ajvar und den gedünsteten Tomaten vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen. Auberginenhälften befüllen, Fetakäse darüberbröseln und für 5 Minuten auf der Grillstufe des Backofens bei 220°C gratinieren. Joghurt mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren und zu den warmen Auberginen reichen.